Lo esencial con el entrenamiento de puntas es una buena musculatura y ejercicio de los empeines de los pies, es una de las condiciones fundamentales para poder sostenerse sobre las puntas.
Otro factor determinante es la contextura física (peso y altura), que es un condicionante en el equilibrio y es esencial para que las puntas puedan sostener el peso del cuerpo.
Existen técnicas para facilitar el aprendizaje, todo depende de las profesores, el trabajo en la barra es MUY IMPORTANTE para el el fortalecimiento de empeines.
La falta de técnica y entrenamiento puede lastimar los pies, encarnar uñas y dolores tremendos en los gemelos.
Se agradece a Cecilia Ninin por el aporte!!!!! MUCHAS GRACIAS!!!
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